谨记六点 让你永不长肉

 谨记六点 让你永不长肉

      
  往往,肥胖都是因为饮食不当所导致的。下面介绍六点,只要你谨记就一定不会长肉。
 

 谨记六点 让你永不长肉


  1、不要让自己暴饮暴食,也不要遗漏或减免任何一餐,特别是早餐。有研究证明,暴饮暴食不吃早餐的人特别容易肥胖。 
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