七日窈窕餐 专家力荐


  想减肥又不想运动,那就来吃吃减肥餐吧!专家为我们推荐了七日窈窕餐。


  星期一

  早餐:纯咖啡一杯、苹果一个。

  午餐:一两米饭、素炒青椒土豆丝一份,生黄瓜一根,紫菜汤一碗。

  晚餐:四两白水煮虾,一份素烧豆腐、一份凉拌生洋葱、一份素炒芹菜。

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