专家点评苹果减肥法的有效性

  在信息繁杂的互联网上,找到一种真正有效的减肥法是何其困难!相信不少JMS都尝试过家喻户晓的苹果减肥法吧!是成功还是失败呢?至今,已进化成千奇百怪的复合式苹果断食减肥法,就让小编替你来一探究竟…

   

 专家点评苹果减肥法的有效性

   

  黄小瑜尝试进化版的苹果+蜂蜜减肥,但到第3天,胃开始越来越不舒服,渐渐地开始抽痛。隔天真的受不了,就开始大吃大喝,也因为胃超不舒服,到医院挂急诊…

  应该把苹果当水果吃,而不是单的一主食。如要尝试,短时间的断食排毒,可清除体内废物,但时间绝不能超过1天喔!

苹果+蜂蜜断食法

  网路盛传:早上正常饮食,从12点开始,每隔2个小时吃1个苹果,共吃5个。1周内,连续3天只吃苹果,第3天晚上喝1杯蜜茶,之后4天正常饮食,可瘦3kg!?

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