四种方法让你速显窈窕身材

 四种方法让你速显窈窕身材


  想瘦却瘦不了,莫过于妹妹们最苦恼的事情。下面介绍四种减肥法,帮你消除这一苦恼。

 四种方法让你速显窈窕身材


  苹果减肥--恢复消化功能

  减肥方法:3天内早、中、晚只进食苹果,但喝水不受限制,可按习惯食量以不感觉饥饿为好。

  3日减肥成果:可减重3公斤左右。

  减肥原理:苹果可补充人体必需的氨基酸、维生素、矿物质、蛋白质及胡萝卜素等,又容易消化吸收,可减轻平日过重的肠胃负担,恢复消化系统的正常功能。

  适合人群:爱吃苹果的男女

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