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3日净食法 节后排毒闪电瘦

   经过了一个春节假期的滋补,身上的脂肪也开始叫嚣,霸占大好河山,颇有胖不死人不罢休的趋势。赶紧趁着春季,在夏季来临之前紧急瘦身吧!3日净食法最适合在年后、大餐后,想要迅速回复身材的忙碌上班族,不但可以促使毒素排除体外,又可以对抗恶劣的污染环境,可说是最佳的保健方法。

 3日净食法 节后排毒闪电瘦
 3日净食法 节后排毒闪电瘦


  净食具有定期清净身体,帮助排出体内毒素的功效。它适合经常忙碌,没时间好好休息、大餐过后,不想累积脂肪,以及爱美食又希望保持窈窕的人。

  主要的原则是1个月做1次,以3天为1循环。可以选择每个月之中的1个星期6做“减食”,星期日进行“流质饮食”,星期1做“复食”。

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