饮食高招 吃出苗条身材

 饮食高招 吃出苗条身材

   
  减肥,从饮食方面下手,能达到事半功倍的效果。想要高效减肥,请记住以下的饮食高招吧!

 饮食高招 吃出苗条身材


  1)以果条(也被称为河粉或贵刁)和米粉代替面条。

  2)油炸的食物应该避免,尤其是炸薯条,如果要吃油炸的,就在中午吃,晚上要吃清淡的。

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