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吃甜食也能瘦 可可瘦身法

  巧克力是不少女孩子的最爱,为了减肥,是不是非得戒口呢?日本最夯的可可瘦身法,让你甜在嘴里、瘦在身上,摆脱瘦身不能吃甜的痛苦!

      


  可可具有丰富的膳食纤维,尤其是一种叫做‘木质素’的不溶性食物纤维,能在吸附肠内有害物质的同时,包住水分,使其柔软膨胀,刺激肠壁,促进肠蠕动,达到整肠效果,便便顺畅了,小腹自然会不见!

  根据实验指出,一天一杯可可,连续喝一星期,讨厌又顽固的便秘困扰就可以改善七成。另外,可可含有抗氧化的多元纷化合物,能加速血液循环,提高代谢,自然增加能量消耗,有效防止过剩能量变成体脂肪囤积在体内。

  对于减肥中的人来说,可可中的可可碱具有舒缓情绪的作用,帮助抚慰因压抑饮食带来的情绪低落感。

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