素食计划 搭配好你就瘦

                  
       给自己制定一个减肥计划吧！只要这样做，你吃素就能吃出好身材了！现在开始行动吧！

       吃素不能减肥的原因如下：

　　1、食物摄入总热量＜消耗热量，就可以减肥，并不一定要吃素；相反，素食、肉类一样都有热量，如果热量过剩，无论是素食还是肉类都会让人发胖；