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素食计划 搭配好你就瘦

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       给自己制定一个减肥计划吧!只要这样做,你吃素就能吃出好身材了!现在开始行动吧!

 素食计划 搭配好你就瘦


       吃素不能减肥的原因如下:

  1、食物摄入总热量<消耗热量,就可以减肥,并不一定要吃素;相反,素食、肉类一样都有热量,如果热量过剩,无论是素食还是肉类都会让人发胖;

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