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两款瘦身汤 春季减肥强手

 两款瘦身汤 春季减肥强手

      
  想在夏季来临直接恢复苗条的身段吗?想,那就开始自己动手做瘦身汤吧!

 两款瘦身汤 春季减肥强手


  红薯芝麻浓汤

  材料:红薯1个、洋葱(切薄片)1/4个、高汤400毫升、牛奶100毫升、黄油半匙、盐、胡椒各少许、黑芝麻适量

  制作方法:

  1、把红薯剥皮,切成3厘米的长条洗净。

  2、将黄油放入锅中温热。洋葱用中火炒软,加入红薯,炒至半熟。

  3、将炒好的红薯与洋葱倒入高汤锅中用微弱的中火煮,等红薯变软后取出捣碎,加入牛奶、盐和胡椒。

  4、一起倒入器皿中,撒上黑芝麻。

  适宜症状:便秘、长有色斑

  美味程度:☆☆☆☆

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