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巧克力减肥法 健康又美丽

  甜食一向被减肥人士视若蛇蝎,避之惟恐不及,事实上,巧妙使用巧克力,还可以帮助减肥,让你健康又没!如果说巧克力是万人迷绝不为过!除了嗜吃巧克力的粉丝众多之外,就连艾美奖的福袋中也少不了它。拥有3,000年历史的巧克力,除了尝起来美味的滋味,它还有许多不可不知好功效,除了能帮助控制饮食,还能帮助氧化,甚至还有人拿巧克力来做spa,对健康、对美丽总是不能少了巧克力。

      

巧克力 能减肥!

  源自古代马雅文化的巧克力,当初被当作医药使用。被当时的人们称为“众神的饮料”,由可可豆制成的巧克力,其实本身热量并没有那么高,现在的巧克力之所以被认为是发胖的原因,就在于制作过程中大量添加的糖分、果核与牛奶,其实纯正的可可豆脂肪含量不高,其中所含的咖啡因有抑制食欲的效果,其中的苯乙安醇还会让脑部产生类似恋爱时的分泌物质,带来快乐满足的感觉,异黄酮成分还能预防水分在体内堆积而浮肿。

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