12种减肥法 超级瘦身

 12种减肥法 超级瘦身


  想成功减肥,首先要选对减肥方法。下面12种超有效减肥法,挑一种适合你的吧!

 12种减肥法 超级瘦身


  1.咖喱瘦身法

  咖喱中的香料可促进脂肪燃烧,因此每天其中1餐吃咖喱饭,可燃烧脂肪减肥。

  注意事项:宜选吃以蔬菜做主角的咖喱饭,以沙律油取代食用油,大大减少热量,有利于健康减肥

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