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燕麦海苔 助我成功减肥

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2009-03-13 11:19]  责任编辑:san

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  燕麦海苔也是减肥的佳品,你知道吗?我们现在就来看看网友是怎么利用它们达到减肥的目的的。


  本人身高一米六三,之前体重一直在120斤左右。面对越来越多穿不上的漂亮衣服,下定决心开始减肥,3个多月的时间就减到了105斤,效果很明显吧?下面来说说我是怎么减的。

  我家住在福州路上海书城附近,上班就在静安寺,两地距离差不多是5公里。我早上就7点起床,7点半出门,一般8点半能到公司。走路55分钟左右,然后到公司先喝一杯温水蜂蜜(蜂蜜一般放一大勺子),然后吃一杯即冲的纯燕麦。早餐之所以选燕麦,是因为看了很多报纸和杂志,上面都说燕麦是减肥的最佳食品之一,尤其是早上吃效果更好。

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