找出隐藏热量痛快喝出苗条

   
  很多女孩子都喜欢没事喝点饮料,殊不知里面也隐藏着很高的热量。所以想不减少饮食也可以几百千卡热量,我们需从喝的开始抓起。


  喝进去的热量最易被忽视

  ·新的研究表明,许多女性都低估了自己每天所吸收的热量,而其中有很多热量都是以饮料的形式出现,常被忽视。

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