减肥 请看七个小技巧

 减肥 请看七个小技巧


  夏季越来越近了,该减肥的美眉们也开始了她们的减肥大计。其实你不用想方设法的找各种偏方妙招,只要你在日常生活中注意以下七点,就可以帮你每天饮食减少100卡路里的摄入量。

 减肥 请看七个小技巧

      
  方法一:限制零食

  有些人可喜欢一边看电视,一边捧着大包薯片吃了。等电视看完了,薯片也都吃完了。其实只要每天忍住倒一点在小盘子里,限制食量。这样也可以少摄入1350卡路里。

相关文章
想快速瘦身的健康美容茶饮
吃得多还能减得多的食物
减肥餐应该这样吃
少吃这些会一直是个瘦子
时令蔬果对减肥更有效哦!
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点