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收支平衡 晚上吃东西不胖

      
  许多美眉为了减肥都不吃晚餐。难道晚上吃东西真的会发胖吗?我们看看专家是怎样说的。


  晚上8点绝对是一个神奇时刻。

  大多数人都知道,严格的节食者在晚上睡觉前是绝对不会挨近食物的,因为他们认为晚上吃的东西必定会“物超所值”。他们常常挂在嘴边的“经典理论”是:人的新陈代谢在晚上会显著降低,人不太可能大半夜还在燃烧能量(当然梦游者除外)。

相关专题: 减肥常识
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