水果减肥法20斤肉轻松掉

 水果减肥法20斤肉轻松掉


  吃对水果能让你的减肥效果事半功倍哦饿!想减肥,看看我们该吃哪些水果吧!

 水果减肥法20斤肉轻松掉


  水果减肥法:

  除了水果以外,什麽东西都不吃,全日只吃水果,直到吃饱为止。选用对减肥最为有效的水果,如苹果、奇异果、橙子等,减肥就可收到事半功倍的效果。

  减磅原理:

  吃水果能在短时间内令人有减磅的效果,因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果,可以让我们身陈代谢速度变快,就可减轻体重。

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