营养师阐述健康减肥秘方

 营养师阐述健康减肥秘方

                  
  想知道健康减肥的秘方,那就跟着营养师来揭秘吧!

 营养师阐述健康减肥秘方


  某日来了一位体型微壮的女孩,刚坐下就急着说:「我想减肥!上个月体检,医师说我身体质量指数29(BMI,体重【公斤】/身高【公尺】x身高【公尺】),已在肥胖范围!当时营养师跟我说要吃少一些且清淡一点,可是回家后还是忍不住。能不能请营养师直接开一份减肥食谱,我一定认真运行!」

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