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贪吃MM的日常饮食秘籍

        对于嘴馋的MM来说,减肥是一种痛苦的事。想要坚持,可一旦看到喜欢的食物就难以控制,因而每次减肥都不成功。下面就介绍一些让MM们放开吃也不长胖的方法吧!

 贪吃MM的日常饮食秘籍

自制冬瓜餐

        1、准备材料:冬瓜500g、海米30g、姜丝和葱末适量;海米用清水冲一下,泡15分钟;

        2、冬瓜去皮去瓤,切片备用;

 贪吃MM的日常饮食秘籍


        3、热锅热油,爆香姜丝葱末,加海米炒到稍变色;

        4、加入加入冬瓜片,翻炒均匀;

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