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吃饼干不发胖的小技巧

      
  饼干是很多美眉的最爱,但大家都知道一般的饼干含热量都比较高,一不小心吃多就会发胖。今天就教大家几个吃饼干不发胖的小技巧。


  威化饼高脂肪

  威化饼中的奶油脂肪含量十分高,每一块有43个千卡路里,而且密度低,吃不饱,所以吃多了也不容易察觉。其实,三块巧克力威化饼的热量就已经超过200卡路里了。

相关专题: 减肥方法
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