超简单饮食守则 想瘦就瘦

 超简单饮食守则 想瘦就瘦

                  
  遵守下面这10个守则,减肥不再是梦。要苗条,现在就开始行动吧!

 超简单饮食守则 想瘦就瘦


  1、一定要吃早餐(以高蛋白质食物为主) 。

  2、一定要喝温热的水或不冰的开水,可以提高体内气血循环,帮助减重。

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