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断食排毒法 瘦身我有方

  减肥,断食也不愧为一个好方。注意,断食绝非绝食。是通过调理饮食来达到减肥的目的。我们来看看具体的做法吧!

 断食排毒法 瘦身我有方


  断食为了排出油脂毒素以达到瘦身的目的

  什么是当下最流行的瘦身方式?是断食!什么是体内排毒的当然首选?是断食!到底什么是断食?就是不吃东西?就是与美食恩断义绝!

 断食排毒法 瘦身我有方


  提防--被毒包围的每一天

  面对一桌子的珍馐,你割舍得掉吗?可那要是一桌子的“有毒物质”,你还会想入非非吗?无论是逢年过节,还是朋友聚会,丰盛的菜肴似乎永远是不可或缺的。“毒”从口入,恰恰反映了营养过剩给我们的身体带来的重重危机,吸收了过多的养分却忽略了营养的均衡,身体怎能健康?此外,非天然食品在我们的餐桌上所占的比例也呈上升趋势,他们有着漂亮的容颜,诱人的口感,让我们很难说No,可不知不觉中,对人体有害的物质就这样一点一滴地被我们吃进了肚里。

  还远不止是“毒从口入”,其实我们每天都生活在一个有“毒”的世界里 绝不是危言耸听),空气的污染、衣物的染料,甚至是糟糕的心情,数不胜数。不过不必担心,对于一般的毒素,我们自身就可以排除。但毒素分为两种,我们自己能够对抗的是水溶性的毒素,它可以随着正常的新陈代谢脱离我们的身体;而对于脂溶性的毒素它就像是“飞毛腿”,只有“爱国者”才可以与之抗衡,而断食就好比是这个“爱国者”,它的目的就在于排除这些油脂性毒素。

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