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11种有效减肥法不可不试

 11种有效减肥法不可不试

      
胖妹妹们的肉肉往往都是吃出来的,我们也可以从吃出手击退多余的肉肉。介绍11种大家不可不试的饮食减肥法。

 11种有效减肥法不可不试


  香味减肥法

  据德国专家新近报告,进食特种香味的食物可减肥。慕尼黑技术大学化学家迪特里希·瓦布纳教授的解释是:人的嗅觉与大脑中的饱食中心直接联系在一起,不吃食物,只吸入食物中的香味就可使人得到“吃饱”的感觉。由于妇女的嗅觉比男子更灵敏,因此香味减肥法对胖女的效果优于肥男。

  至于香味,当以苹果、香蕉和胡椒、薄荷的气味最为有效,巧克力不行,因为气味太强。

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