清肠胃瘦身减肥餐推荐


  减肥,是胖女人一生永不停息的任务。为了美丽我们整体进出健身房,还要忍饥挨饿。其实你大可不必这样,介绍一种简单的清肠胃瘦身减肥餐给你,助你一臂之力。


  早餐:任何水果。

  午餐:鲜胡萝卜汁,青菜沙律,微烘全麦包两片,可加上番茄片,黄瓜片或生菜片。

  晚餐:任何蔬菜汁,椰菜汤,卤水鸡。

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