健康减肥 植物蛋白效果好

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  现在,已有越来越多人认识到超重和肥胖对健康的危害性,并通过运动、饮食、治疗等多种手段控制体重。由于脂肪是最不易消耗且最易在人体内储存的能量,长期以来,医生和营养学家提倡低脂饮食以减肥

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