米饭+豆 吃出健康好身材

 米饭+豆 吃出健康好身材

            
        好身材,就是这样吃出来的。现在就开始行动把!

 米饭+豆 吃出健康好身材


  最新的营养学研究指出,少吃主食的减肥效果很难长期维持,而且因为缺乏碳水化合物,容易导致神经系统能量不足,出现记忆力下降、失眠、低血糖等不良反应。

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