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减肥七妙方 想瘦就瘦

      
  想减肥,看看下面的七个妙方吧!想怎么瘦就怎么瘦!


  一、红糖酸奶减肥法:

  材料:酸奶50-200克(推荐光明乳酸菌),红糖10克。

  做法:两者搅匀密封放置半小时后食用。

  吃法:1天吃1次,空腹吃,也可1天3次。

  提示:该减肥方法适合常便秘、失眠、口干舌燥的燥热体质的人,虚冷体质的人可配上红枣、桂圆茶等热性食材。

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