7色减肥法 7天瘦10斤


  你有找到适合自己的减肥方法吗?如果没有,不试试小编介绍的7色减肥法吧!
 

  
  最近从俄罗斯流传过来的7天7色节食减脂减肥法,使不少爱美的女人惊艳并心向往之。今天我们就来介绍一下这个方式,看看颜色是不是真的能帮我们瘦身。

  7天7色减肥法是说,在每个月中找出一周,这一周的每一天只吃特定颜色的食物,比如周一只食白色的食物,周二只食紫色的食物……周日只能食用无色的食物——喝水。下面我们所说的食物的颜色的顺序可以改变,唯一不变的是每6个吃饱的日子后面,要跟一个饥饿的日子。

  据说,如果严格遵守规定,不仅要注意食物的颜色,而且要注意控制进食的数量和热量,每个月的这7天最高可能降低10斤——不过这样快地减重可不大好,还是先看看我们介绍的这个模拟食谱再说吧。

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