时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

7色减肥法 7天瘦10斤


  你有找到适合自己的减肥方法吗?如果没有,不试试小编介绍的7色减肥法吧!
 

  
  最近从俄罗斯流传过来的7天7色节食减脂减肥法,使不少爱美的女人惊艳并心向往之。今天我们就来介绍一下这个方式,看看颜色是不是真的能帮我们瘦身。

  7天7色减肥法是说,在每个月中找出一周,这一周的每一天只吃特定颜色的食物,比如周一只食白色的食物,周二只食紫色的食物……周日只能食用无色的食物——喝水。下面我们所说的食物的颜色的顺序可以改变,唯一不变的是每6个吃饱的日子后面,要跟一个饥饿的日子。

  据说,如果严格遵守规定,不仅要注意食物的颜色,而且要注意控制进食的数量和热量,每个月的这7天最高可能降低10斤——不过这样快地减重可不大好,还是先看看我们介绍的这个模拟食谱再说吧。

相关专题: 减肥方法
赞(0)
提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
15种食物排毒素 抚平小腹
大餐后5技巧 避免长胖
聪明Cheat Day 提高燃脂率
正确喝水 减肥事半功倍
外吃享瘦关键:掌控全桌节奏
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点