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节食吃11种食物得不偿失

 节食吃11种食物得不偿失


  一说道减肥,大家脑子里想的一定是节食。可是在节食时可不能“饥不择食”。有些食物吃了会让你得不偿失哦!

 节食吃11种食物得不偿失


  1、柿子

  含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。

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