12个减肥必胜绝招

      
  想快速的摆脱肥胖的困扰吗?想立刻拥有令人羡慕的苗条身材吗?那就请熟记以下的12个减肥必胜绝招吧!


  1、剩菜摆上桌。把高热量食品都摆上餐桌,而且把“残羹剩菜”也留在桌子上,那会让你少吃15%至20%。 

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