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夏季减肥忙 专家来支招

  夏季减肥忙,很多女孩子都加入到减肥的行列中来。但是也有些人想减肥,对于美食却又放不下。怎么办?难道美食和减肥只能选一个?错,我们看看专家为我们支的招吧!

 夏季减肥忙 专家来支招


  在美食和减肥之间您究竟应该做何选择呢,我们节目当中请到了减肥榜样老金为您介绍运动是可以起到很好的减肥的效果的,可是很多人抱怨运动特别辛苦,也很枯燥,特别累,运动完之后就想大饱口福一次,可是我们知道吃是减肥的禁忌,那在保持身材和饱口服之间有没有平衡呢,今天请两位嘉宾为您介绍相关情况。

  问  吃的确是一种享受,很多人已经当做生活当中不可缺少的很重要的一个部分,但是确实吃和肥胖之间关系太密切了,侯老师经常给我们观众朋友介绍各种各样的美味,今天我们请到侯老师还有另外一个目的,侯老师以前的体重是多少斤?
 
  答  最重的时候快接近200斤了,现在的体重是79公斤了,比当时减了15公斤,接近40斤,那时候腰围是三尺二,现在是二尺七。
 
  提起腰围从咱们说人的体形跟人的健康,其实从腰围能够看出来,一般来说男士的腰围不应该超过二尺八,女士的腰围不应该超过二尺六,如果超过的话,腰围每超过一寸,寿命有的时候可能是减十年,这个鉴于腰围对于人的健康的这种重要的标志,日本人很有意思,他在招聘公司的这些职员的时候要测腰围,发展到什么呢,对职员的一个培养、提拔都要测腰围,如果腰围超标了第一可能不提拔你,第二个可能还让你下岗培训,现在发展到什么程度,包括他的家属,如果你的家属腰围超标的话,你也得下岗跟家属一块培训去,如果多次的减肥培训还不行,那可能就让你下岗了,所以这个肥胖还关乎到人的职业生涯。

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