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车前叶粥
处方：车前叶30～60克，葱白一茎，粳米100～120克。
做法：将车前叶洗净，切碎，同葱白一起煮汁，去渣后放入粳米，用大火煮开再小火煮30分钟。
功效：利尿、清热、祛痰、减肥。
试验结果：每日午餐、晚餐食用，5天可甩脂3公斤。
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