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山楂是一种减肥佳品，想减肥的MM不妨学着泡泡山楂茶喝，很有效哦！
中医告诉我们，山楂味酸性甘，可健脾消积，使胃里的油性食物不会因囤积过久而被完全消化吸收，对减肥有利。
山楂营养价值
不要小瞧小小的山楂果，它们几乎拥有水果所能含有的所有营养成分。你问山楂的营养含量到底有多高？哈哈，说出来吓你一跳！
1、每100克鲜山楂果肉含有：
维生素C89毫克（在水果中仅次于鲜枣、猕猴桃而居第三位）；
维生素B2含量比苹果高5倍（与香蕉相当，并列水果首位）；
胡萝卜素含量为0.82克（是苹果的10倍）；
钙含量为85毫克（在群果之中仅次于橄榄）。
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