睡的香又能减肥的10种食物

 睡的香又能减肥的10种食物

  夏季,想美美的睡觉,但是又怕胖怎么办呢?现在就让小编给你介绍十款让你睡的香又不长肉的食物吧!

 睡的香又能减肥的10种食物


  1、香蕉

  香蕉有能使肌肉放松的镁

  减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外, 还富有能使肌肉放松的镁。

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