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6个瘦身秘诀不知不觉变瘦

      
  六个瘦身秘方,让胖妹妹不用刻意减肥,不知不觉瘦下来。一定要记住哦!


  这里建议几项高战斗力的好习惯:

  1、千万别空腹时去购物,这时候最易受食欲的刺激而纵情摄食,於是在无意间吃入不必要的食物。所以购物时最好好是饭後,不但可以避免诱惑,还能多走动帮助消化,增加热量的消耗。

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