时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

加速减肥 远离7种食物

 加速减肥 远离7种食物

                        
  胖从口入,现在就看看你是不是也经常吃这些让你长胖的食物呢?想瘦的话,现在就开始杜绝吧!

 加速减肥 远离7种食物


  1.罐装果汁

  在减肥时,有些人担心营养跟不上,就大量地饮用果汁,以为果汁是液体水果,第一不易发胖;第二含有大量的维生素。其实,只要仔细地看看罐装果汁上的“配料”一栏就可以发现,大部分的果汁都是浓缩还原,里面加了许多的糖。而且,水果在做成果汁的过程中,许多矿物质和维生素都已经流失。我们在大量地饮用果汁的同时,也在大量地饮用着糖,根本不是我们所想象的如同食用新鲜水果一样补充了丰富的营养元素。每天喝1罐500毫升的饮料,会产生255卡的热量,每天多255卡的热量,足以让你1年发胖12公斤。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
15种食物排毒素 抚平小腹
大餐后5技巧 避免长胖
聪明Cheat Day 提高燃脂率
正确喝水 减肥事半功倍
外吃享瘦关键:掌控全桌节奏
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点