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7款瘦身美容粥喝出苗条

 7款瘦身美容粥喝出苗条


  夏日炎炎,来一碗冰爽的瘦身美容粥吧,越喝越窈窕美丽哦!

 7款瘦身美容粥喝出苗条

      
  玫瑰情人粥

  准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵,还有熬得香浓的鸡汤8杯。先将鸡汤煮沸,放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌,改小火熬煮30分钟,加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可。如果想再加点甜蜜,就放点蜂蜜。这款粥还有美容减肥的功效,玫瑰花具有促进血液循环的功效,能使肌肤光滑,而蜂蜜一遇热会使蛋白质等营养素转化为蛋白酶,使肠胃急速蠕动而减少过度吸收,有助于减肥。

相关专题: 减肥食谱
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