窈窕3计 让你狠减肉

      
　　夏季到了，你开始你的减肥大计了吗？如果你以为减肥就是使遍了所有的奇招、妙招、小狠招，那你远没有了解瘦身的“真谛”，不如先看看下面为你准备的瘦身大揭秘，再决定你的减肥“大计”好了。

　　减肥第1计：“如果少吃或不吃碳水化合物，而不限制蛋白质和肉类的食用。就能瘦下来。”

　　A、作为一种短期的减肥方法，这种“多吃肉，少吃饭”的方法或许能够有效。因为不限制肉类和蛋白质的摄入，往往能够消除“饥饿感”，从而在不知不觉中起到了控制食量的作用。