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窈窕3计 让你狠减肉

 窈窕3计 让你狠减肉

      
  夏季到了,你开始你的减肥大计了吗?如果你以为减肥就是使遍了所有的奇招、妙招、小狠招,那你远没有了解瘦身的“真谛”,不如先看看下面为你准备的瘦身大揭秘,再决定你的减肥“大计”好了。

 窈窕3计 让你狠减肉


  减肥第1计:“如果少吃或不吃碳水化合物,而不限制蛋白质和肉类的食用。就能瘦下来。”

  A、作为一种短期的减肥方法,这种“多吃肉,少吃饭”的方法或许能够有效。因为不限制肉类和蛋白质的摄入,往往能够消除“饥饿感”,从而在不知不觉中起到了控制食量的作用。

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