4款减肥食谱让你越吃越瘦

  你最近在减肥吗?想看看别人是怎样减肥的吗?在这里,一位网友向大家分享她自己的减肥心得……

 4款减肥食谱让你越吃越瘦

  醋疗

  要想减肥,就一定要科学,开始之前我要纠正这里的一个错误的观点——粗盐瘦身。这是我今天特地咨询过的,希望我的银子没白花,大家都能受惠!我看过这里的几篇贴,说什么往身上抹粗盐能瘦身,事实上大错特错。

  这个概念其实就是盐疗。但盐疗中使用的盐不是普通的粗盐,而是从海水中提炼出来的矿物盐。它含有多种脂肪分解物,对皮肤的渗透度很高,不会伤及皮肤。一般美容院用法是:先用鲨鱼肝油遍涂全身,然后按摩,使皮肤发热,至出现红色为止,一般10分钟,使肌肉的血液循环,肌肉放松,然后再用矿物盐搓揉肥胖部位,通过从汗毛也透入的盐,盐份中的矿物质会使深层脂肪外渗。一周两次,一个月能减2—9KG。而一般的精盐没有减肥功能,纯粹是吸收皮肤中的水份,使毛孔变粗变大,肥没减成,得不偿失。

  经常在网上闲逛,也经常去一些比较不错的女性服装搭配和减肥网站,像我经常去的时尚魔女看了好多文章,总结了一下我减肥的一些心得,现在我说一下,最有效的科学瘦身法。

 4款减肥食谱让你越吃越瘦

  一、醋疗

  早晨和睡前,建议食用一匙醋。食醋中所含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢,使体内所存过多脂肪转为体能而消耗。还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢,增强机体对脂肪的代谢作用,排泄过多的膘。

  我推荐配方如下:

  原料:食用醋50克。

  服法:每日一剂,分早起和睡前2次服用。

  效果:减肥,瘦身,降脂

  适用:肥胖症,高脂血症

  其他种类:美肤&燃脂 好醋新喝四法

  尤其是各类水果醋、蔬果醋,加水稀释后,真的好好喝。但最新的时髦喝法,可是将这些醋调入牛奶、豆浆、柳橙汁中,不仅能创造截然不同的风味口感,而且营养价值加乘,喝上1杯就能同时拥有窈窕、美颜、养生的功效,你一定要试试!

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