时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

高纤减肥食品的11大功效

 高纤减肥食品的11大功效

                        
  怎么样才能吃出健康吃出美丽呢?现在就来看看下面的健康食品吧!

  传统富含高纤维的食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、笋类、菌类、芹菜、苦瓜、水果等(实验表明,蔬菜纤维比谷物纤维对人体更为有利)。

 高纤减肥食品的11大功效


  非常开心得分享给大家一种很健康的减肥食品---高纤维昆布。最近从一位朋友处得知,她说她平时饮食无甚变化,只是半个月来每天都用纤维煮碗汤喝,现在明显感觉到身轻腰细了。而且肤色更好了,显然,高纤维的排毒作用也发挥了良好效果。 

  用来煮汤或者做寿司都可以,煮汤的方法再方便不过了。只要在汤出锅时,浸入适量的纤维即可。它的味道有点像软烂的粉丝,又有点像紫菜,口感滑滑,淡淡清香。 

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
15种食物排毒素 抚平小腹
大餐后5技巧 避免长胖
聪明Cheat Day 提高燃脂率
正确喝水 减肥事半功倍
外吃享瘦关键:掌控全桌节奏
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点