六种饮食减肥方法 看哪种更有效

 六种饮食减肥方法 看哪种更有效

  6款饮食减肥大法大PK,看看哪种最有效。
  

 六种饮食减肥方法 看哪种更有效


  减肥茶

  原理:以蕃泻叶做茶的主要原料,达到轻泻效果,且茶的咖啡因可分解卡路里。

  优劣:茶含咖啡因,能促进新陈代谢消耗卡路里,喝得太多可能会有胃痛问题,而且咖啡因会令心跳加速,心脏病患者要小心。

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