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绝佳瘦身妙招 美味享“瘦”

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 绝佳瘦身妙招 美味享“瘦”


  【Ⅰ】一星期可有一次放纵饮食,吃一块巧克力蛋糕或一盒冰淇淋,以防积怨过久会导致沮丧或食欲爆发得反效果。

  【Ⅱ】购买一些不会引起你食欲得东西放在食品柜内,打开后便会觉得乏味,就不会多吃。 

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