疯狂甩肉 这样吃准没错

     
  夏季减肥,不用很麻烦,吃吃就能瘦。普洱茶、 婴儿奶粉、玫瑰茶、咖啡和热巧克力、酸奶零度可乐,都有减肥的小秘方,赶快来试试吧!


  基本上所有的减肥方法都提到,每天要摄入2L的水。但是其实这个也是按照身高来算的,就像我只有158,所以我记得我当时计算的结果好像喝1.6升左右就够了。所以大家一定别拼命的喝水,那样也不好。关于水,其实我是很不喜欢喝水的人,觉得味道太淡了。所以总是想尽办法给我喝的水中加入些味道。根据本人的亲身试验,其实减肥的时候也是有很多可以喝的饮料的哦,就看你是不是火眼金睛找不找的到啦。

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