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夏日炎炎 八种食品最减肥


  夏日炎炎,正是减肥的好时机。还不赶快趁这个时机甩甩身上多余的肉肉。小编这就介绍八种最有效的减肥食品给你。


  啤酒:产生饱腹感

  啤酒属于苦味食物之一。但与众所周知的大量饮啤酒会得啤酒肚的观点相反,德国的一项研究表明,啤酒中存在一种叫做托塔拉克沙的减肥物质,它能抑制大脑饥饿中心的活性,使人明显产生饱腹感,适量饮啤酒能有效减肥。

  提示:一般三杯啤酒之后就能饱腹。千万不可贪杯而多喝。

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