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紧急减肥 八招最有效

      
  在减肥过程中的朋友们大多都有自己的减肥小妙招。小编今天为那些还在减肥道路上迷茫的朋友们介绍几个超实用减肥高招。试试吧!


  (1)利用裤子预防减肥:有个朋友为了预防肥胖,专门去订做了一条非常合身(腰、臀、大腿都非常合适)的裤子,隔几天穿一回。如果穿时感觉一切如常,说明最近体重保持得比较理想。反过采,如果感觉腰或其他部位有些紧,例如扣子扣不上了,说明体重有些增加,需要注意去多运动和减少一些饮食量,努力让一切恢复原状。她说: “用这种方法,她保持了10年体重都没有增加”。

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