饮食减肥Q&A让你轻松瘦

 饮食减肥Q&A让你轻松瘦

  饮食瘦身应该注意哪些问题才能有效减肥?下面六个Q&A告诉你饮食减肥应该怎么做。

 饮食减肥Q&A让你轻松瘦

  Q:我从“体线”中读到不食用碳水化合物对身体也是有危害的,但我身边的朋友都使用这种方法减肥?

  A:如果你不把食谱中的某一种食物永久性地删除, 你可以更好地持续减轻体重。低碳水化合物食品是为那些迫切需要减重的人群设计的,因为人的身体不可以长时间处于缺乏碳水化合物的状态。由于缺乏碳水化合物,血液中有毒废物不能及时排除,造成皮肤暗淡,严重时会损伤脑健康。 另外还容易导致维生素B1的缺乏。

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