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不同易胖体质的窈窕吃法

  对于易胖体质的妹妹来说,减肥很难。就算瘦下来也会因为停止减肥而反弹。怎么办呢?唯一的办法就是将易胖体质改为易瘦体质。小编这就教你易胖体质变成易瘦体质的吃法。

      
  不同体质,不同吃法~健康、窈窕跟着来

  这世界很好玩,有人想瘦却瘦不了,但...偏偏也有人想胖却胖不起来!天生的体质究竟能不能改变?后天是否能养成?了解自己属于什么样的体质,才能让妳吃出「健康」,吃出「享瘦」的本钱!快跟着一起来了解自己的体质趋向。

  谈到易胖或易瘦体质,也许妳不知道自己究竟是属于哪一种?没关系,现在就为妳准备了一个小测验,让妳清楚的了解自己的体质。快拿出纸和笔,看看自己究竟打了几个小勾勾。

  ‧小测验:

  □常常容易有口干舌燥的感觉

  □尿液少而且颜色偏黄

  □经常有便秘的现象

  □粪便的状况~又干又硬

  □非常怕热

  □身体的温度很高

  □身体常有发肿的现象

  □喜欢喝冷饮

  □常常面红耳赤

  □肌肉结实

  □活动量大

  做完了小测验,妳总共有几个小勾勾呢?如果妳打勾的项目超过4个以上,就代表着妳的天生体质偏向易胖体质,勾勾的项目越多,代表着妳的易胖因子越多。反之,若妳打勾的项目在4个以下,则代表着妳的体质较偏向易瘦体质。妳是哪一种呢? cheCK一下喔!

相关专题: 减肥方法
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