减肥黑名单 碰了别想瘦

 减肥黑名单 碰了别想瘦

  有许多美食,你明明知道吃了就会让你的体重猛长,可你还是忍不住。生活中就是存在着许许多多这些非常好吃却又极为难戒的食品,小编今天为你详细点评10种减肥黑名单食品,让你看看它们有多恐怖!

 减肥黑名单 碰了别想瘦

  No.1 炸鸡排

  每块热量=约500卡路里=蛙泳37分钟

  罪魁祸首:油炸

  一块鸡排的热量大约介于500~600卡路里,切得越薄的鸡排炸起来越酥越好吃,然而面精越大,吸取的油脂热量也就越多!!一块大鸡排可以吸附约两汤匙的油,所以光是油脂的热量就占了将近300卡路里!

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