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十大排毒食品 巧治便秘消肚腩

 十大排毒食品 巧治便秘消肚腩

  大腹便便的人多是由于宿便惹的祸,而宿便又是因为毒素积累在体内无法排除而引起的。十大排毒食品助你轻易把毒素排除体内,做夏日无负担的瘦身美女。

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  1、菌类食物:

  如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。

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