十大零食 健康又减肥

 十大零食 健康又减肥

  减肥期间,很多美女们都管不住自己的嘴巴,都会不经意就塞了一堆零食进嘴巴。专家建议,要确定自己只是在吃零食,而不是把零食当正餐来吃。为了健康着想,一起来看看哪些零食既健康又减肥吧。
 

 十大零食 健康又减肥

  坚果:随时准备一个零食袋,混合多种原味杏仁、南瓜籽及干果,拳头大的一把这种杂果便相当于一小餐,可以让你在一两个小时内保持良好的精力,而且非常方便容易携带哦!

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