13款吃不胖小食大盘点

 13款吃不胖小食大盘点

  有些人总担心吃小食会发胖,可是总热不住眼前美食的诱惑,怎么办呢?小编建议,可吃些低卡的小食,既能解口欲又能助减肥,一举两得哦。

  选择正确的零食是保存能量、战胜饥饿和避免食量过多的最佳方式。

  建立良好的零食习惯

  吃零食是一个习惯。坚决不吃不健康的零食,让去便利店购买零食成为历史吧!

  一系列健康零食

 13款吃不胖小食大盘点

  生杏仁

  份量:20颗

  热量值:139卡路里

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